Allenamento all'aperto &
ginnastica ritmica

Allenamenti in strada e ginnastica ritmica
Allenamento all'aperto &
ginnastica ritmica

Sotto le parole d'ordine street workout e calisthenics, negli ultimi anni si è affermata una nuova tendenza del fitness. Allenamento in strada significa a Allenamento della forza con il proprio peso corporeo.
La ginnastica ritmica (dal greco "kalos = bello" e "sthenos = forza") è "una forma di allenamento fisico che comprende una serie di movimenti semplici, spesso ritmici e per i quali viene utilizzato solo il proprio peso corporeo" (fonte: Wikipedia) . I termini possono quindi essere usati come sinonimi.

La tendenza è nata nell'ultimo decennio sulla costa orientale americana come un'opportunità per fare allenamento fitness in spazi pubblici lontano da costosi centri fitness. A tale scopo sono state inizialmente utilizzate attrezzature classiche come sbarre, sbarre, corrimano per la consegna, ecc., alcune delle quali esistevano nei parchi giochi. Spesso si formavano gruppi per esercitarsi. Alcuni di loro hanno creato i propri stili e li hanno resi popolari attraverso i video di YouTube, in modo che l'allenamento in strada / calisthenics venga perseguito con entusiasmo da sempre più persone. Questo sviluppo è positivo, poiché incoraggia una classe più ampia, in particolare i giovani, a partecipare ad attività sportive e contrasta così l'uso eccessivo dei media con le note conseguenze negative, nonché la noia e il conseguente vandalismo.

Noi di OBRA Design implementiamo il tuo allenamento da strada o il tuo sistema calisthenics secondo i tuoi desideri. Che sia in legno con componenti in acciaio, completamente in acciaio con o senza verniciatura colorata o completamente in acciaio inox.

Centro di calisthenics

Kreilplatz, Vienna (Austria)


Allenamento di strada Robinia

Alma Seidler Weg, Vienna

Palestra

Valdaora, Italia